Степанюк Ю.А. Ведические знания о здоровье. Книга о философии здоровья

Степанюк Ю.А. Ведические знания о здоровье. Книга о философии здоровья. — Ровно, 2008. — 552 с. — 7БЦ.

Книга содержит лекции и практические рекомендации ведических знаний о здоровье, основанных на аюрведе (науке о жизни) - системе знаний, которая составляет практическую часть ведического учения о свойствах материи и влияния естественных явлений на единство органов чувств, ума и души, рассматривает счастье и благополучие человека как состояние гармонического взаимодействия личности и мира вокруг него.


Автор рассматривает культурно-исторические, философские и смысловые аспекты использования ведических знаний о здоровье как эффективного средства физического, психологического и духовного воспитания личности, которые обогащают национальные традиции.
Применение ведических знаний о здоровье играет важную роль в гармоническом воспитании здоровой личности, помогает найти пути поддержания здоровья через здоровый образ жизни, позволяет изучить составные части аюрведических знаний для предотвращения болезней и улучшения здоровья, достижения равновесия всех энергий организма и гармонии с окружающей средой, обучиться здоровому образу жизни на основе законов гармонии с силами материальной природы, гармонии семейной жизни, оздоровительных систем йоги, практики постов и правил аюрведической системы питания, применения естественного очищения организма от токсинов и внедрение в жизнь методов самоосознания и самосовершенствования путем процесса созерцания и концентрации ума и чувств (медитации).
Книга «Ведические знания о здоровье» будет полезна всем, кто интересуется философскими аспектами здорового образа жизни, а также рассчитана на студентов высших учебных заведений, работников области физического воспитания и спорта.

Содержание

I. Ведические знания о естественном образе жизни
1.1.  Веды. Их ценность, структура и методы передачи знаний
1.2.  Аюрведа. Ее история, возникновение, традиции и значение

II.  Знание о строении вселенной и ее законах
2.1.  Характеристика материального творения
2.2.  Время (кала) и его влияние на человека и материальный мир
2.3.  Обусловленность или свобода выбора. Понятие о карме
2.4.  Законы рождения и смерти и их круговорот (самсара)
2.5.  Три качества (гуны) материальной природы и их влияние на живые существа
2.6. Страдания материального мира
2.7. Ведическая астрология и влияние небесных светил на живых существ

III. Аюрведическая физиология человека
3.1.  Тонкие и грубые оболочки материального тела, их функции и взаимодействие
3.2. Три доши - понимание и их функции
3.3.  Конституция тела человека
3.4. Ткани тела (дхату)
3.5.  Энерго-информационные центры тел (чакры)

IV. Пища как причина болезней и как средство лечения
4.1.  Аюрведическая система питания
4.2.  Питание согласно типам конституции тела человека
4.3. Целебные свойства обычной воды
4.4.  Целебные свойства специй и пряностей
4.5.  К гармонии через вегетарианство
4.6.  Молоко и его целебные свойства

V. Причины болезней и естественная очистка организма
5.1.  Физиологические и психологические потребности человека
5.2.  Кармические и приобретенные болезни: их причины
5.3.  Связь характера человека с болезнями
5.4.  Токсины (ама) — причина приобретенных болезней
5.5.  Естественная очистка организма от токсинов (панча-карма)

VI. Здоровый образ жизни и долголетие
6.1. Три вида терапии (духовная, психологическая, телесная)
6.2.  Образ жизни (привычки), режим дня, сон
6.3.  Этикет и поведение в ведическом обществе
6.4.  Ведические законы гармонии в семейной жизни
6.5.  Уровни йоги и их оздоровительное влияние
6.6.  Мудры — йога пальцев
6.7. Физические упражнения (вйама), позы тела (асаны) и йога дыхания (пранайама)
6.8. Лечебные свойства растений, плодов, камней и минералов
6.9.  Лечебный аюрведический массаж: и ароматерапия

Рекомендовано Министерством образования и науки Украины
как учебное пособие для студентов высших учебных заведений
(от 16 апреля 2010 года, протокол № 1/11-3183)
Рецензенты:
Мищенко В.П., доктор медицинских наук, профессор кафедры нормальной физиологии Украинской медицинской стоматологической академии, председатель проблемной комиссии АМН Украины "Физиология человека", заслуженный деятель науки Украины;
Шыян Б.М., доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теоретических основ и методики физического воспитания Тернопольского национального педагогического университета им. Владимира Гнатюка;
Арцышевский Р.А., доктор философских наук, про4эессор, заведующий кафедрой философии Волынского государственного университета им. Леси Украинки.